Accompagnement INDIVIDUEL
SUR MESURE, POUR LES PERSONNES EN BURN-OUT
Pour vous aider à vous ressourcer, comprendre ce qui vous a conduit au burn-out, réfléchir à l’après et préparer votre retour au travail.
L'après burn-out ne sera pas comme l'avant…
Un retour après un burn-out
n’est pas un retour ordinaire
Vous êtes au bon endroit si :
- Vous êtes actuellement en burn-out
- Vous êtes dans le flou, vous vous sentez perdu(e), vous avez perdu vos repères
- Vous repensez beaucoup à ce qui s’est passé dans votre entreprise
- Vous ne trouvez plus le sens que votre travail avait auparavant pour vous
- Vous avez perdu confiance en vous, vous avez peur de ne plus être à la hauteur car vous avez le sentiment d’avoir perdu une partie de vos capacités
- Vous culpabilisez d’être en arrêt de travail avec le sentiment d’avoir "abandonné" vos collègues
- Vous angoissez à l’idée de retourner dans votre entreprise
- Vous parlez peu de votre burn-out, par honte d’avoir "failli" ou parce que vous avez du mal à mettre des mots sur ce que vous vivez
Mon accompagnement est pour vous si :
- Vous souhaitez avancer dans votre reconstruction et ne plus rester seul(e) face à cette situation qui vous pèse
- Vous ne savez pas par où commencer, tant tout vous semble confus et compliqué
- Vous voulez sortir de cette confusion mentale et retrouver de la clarté pour votre futur
- Vous voulez rallumer l’étincelle en vous
- Vous souhaitez retrouver du sens dans votre vie professionnelle
- Vous ressentez le besoin d’être guidé(e) et soutenu(e) dans votre reconstruction
- Vous êtes prêt(e) à vous engager dans votre reconstruction et à y consacrer du temps
- Vous avez envie de vous remettre au centre de vos priorités
Je vous propose :
- D'être accompagné(e) par une coach spécialisée dans l'accompagnement des personnes en burn-out et leur reconstruction
- D'être accompagné(e) par une femme qui a elle-même traversé un burn-out et vécu ce parcours de reconstruction
- Une méthode claire et structurée pour avancer, étape après étape, sur le chemin de votre reconstruction
- Un accompagnement sur mesure, adapté à votre rythme et à votre parcours personnel
- Un suivi et une présence à vos côtés tout au long de l'accompagnement
- De la bonne humeur, du dynamisme et de la douceur
UN ACCOMPAGNEMENT À votre rythme
Une structure claire pour avancer sur le chemin de votre reconstruction
- Récupérer et vous ressourcer
- Comprendre ce qui a déclenché votre burn-out
- Penser votre après burn-out
- Retrouver de la clarté sur votre futur professionnel
- Établir votre feuille de route pour l'après
- Préparer votre retour en entreprise s'il est souhaité
Modalités pratiques
Des questions ?
Pourquoi me faire accompagner ?
Pendant mon burn-out, j’ai été accompagnée sur le plan médical. Mais j’ai aussi ressenti le besoin d’un accompagnement complémentaire pour sortir de la confusion, prendre du recul et réfléchir à la suite.
Se faire accompagner permet de ne pas rester seul(e) face à toutes les questions qui peuvent surgir et de bénéficier d’un cadre pour avancer progressivement.
L’essentiel est de trouver l’accompagnement et la personne qui vous correspondent : quelqu’un qui connaît le sujet, avec qui vous vous sentez en confiance et avec qui vous avez envie d’avancer.
Si vous souhaitez savoir si mon accompagnement peut correspondre à votre situation, contactez-moi afin que nous puissions en échanger.
Y a-t-il un prérequis pour intégrer l'accompagnement ?
Vous devez être diagnostiqué(e) en burn-out et suivi(e) médicalement par un médecin traitant ou un psychiatre.
Mon accompagnement est complémentaire à un suivi médical et ne se substitue pas à lui.
Quel est mon engagement dans cette reconstruction ?
De consacrer du temps à votre reconstruction !
Votre implication est importante : les séances sont un temps pour avancer ensemble, mais une partie du chemin se fait aussi entre les rendez-vous
Le rythme et le nombre de séances se définissent au fur et à mesure, en fonction de vos besoins et de votre avancée.
Puis-je financer l'accompagnement avec le CPF ?
Non, cet accompagnement n’est pas éligible au CPF.
Mon entreprise peut-elle financer l'accompagnement ?
Oui, votre entreprise peut financer votre accompagnement.
Dans ce cas, une convention tripartite peut être mise en place entre vous, votre entreprise et moi afin de définir le cadre de l’accompagnement.
Si vous le souhaitez, l’accompagnement peut également inclure la préparation de votre retour avec l’entreprise.
Le contenu des séances reste confidentiel. Toute information transmise à votre entreprise se fait avec votre accord préalable.